Blog

Jack LaLanne, az 5 szokás és az ok, ami miatt nem megy neked könnyedén minden

2021.09.28 08:18
Jack LaLanne, az 5 szokás és az ok, ami miatt nem megy neked könnyedén minden

Talán te is napi szinten futóhomokon jársz, csak nem tudsz róla. Tudtad, hogy a hatalmas céljaink eléréséhez gyakran csak 5 dologban szükséges jók lennünk, 5 dolgot szükséges elvégeznünk. De azt következetesen. Minden nap. A fitnessvilágból ismert Jack LaLanne a sikerek elérése előtt már tudta azt, amit te még talán mindig nem. Létezik egy lecke, amit megtanulhatsz Jack Lalanne-től.

 

 

Tudod, mi az a futóhomok?

A legrosszabb rémálmainkban talán ebbe süppedünk bele.

Majd felkelünk reggel és elfelejtjük, mert ez olyan, mint a gyökvonás vagy a békaboncolás – sosem lesz rá szükségünk.

Pedig óriásit tévedünk.

Napi szinten futóhomokokban ragadunk.

Amikor ismeretlen tájakon járkálunk, a sűrű bozótoson akarunk átkelni és hirtelen picit besüppedünk. Talán mosolyogva csóválod a fejed, pedig hidd el, neked is részed szokott lenni benne.

Azokban a szituációkban, amikor bepánikolsz és lépni próbálnál egy nagyot, de csak azt veszed észre, hogy már a térdéig ér a homok.

 

A mindennapi élet futóhomokjai:

  • lemondott találkozók,
  • törölt rendelések,
  • sokszorosan átütemezett határidők,
  • eltűnt partnerek,
  • meghiúsult szerződések vagy utazások,
  • csúszott gyártási ütemtervek.

 

Ezen a ponton gyakorta az első hirtelen reakció sodor még mélyebb slamasztikába. Taposod a homokot, ami úgy „válaszol”, hogy minden egyes lépéssel csak még mélyebbre szippant.

Te pedig a kétségbeeséstől bepánikolva egyre csak merülsz, már csak mellkastól felfelé látszol ki.

Talán a bölcsesség kerekedik felül és tudod, hogy ez így nem fog működni, de mégsem tudod megállni a taposást.

A kardodba dőlsz, elkeseredsz, hiperventillálsz, de csak még jobban taposol – és még gyorsabban süllyedsz.

Elnyel a homok.

Hány ilyen életszituáció futóhomokjába ástad be magad nyakig?

 

Változás és változtatás, mennyire vágnál mellbe?

 

Csodálatra méltóak azok, akik a múltbeli kudarcaikat képesek erőforrásokká alakítani. 

Akik ettől a ponttól kezdve elfogadták önmagukat, a kudarcban csupán egy lehetőséget látva hátat fordítottak annak az útnak, amiről „legalább már tudták, hogy itt és ezen most nem szabad járniuk”.

A Krea-Wood is meghozta már gyakorta ezt a döntést, onnantól azt vettük észre, hogy végre kristálytisztán látott célt kezdi el szolgálni minden az életben, a hétköznapokban.

Írtunk már róla, hogy milyen az, amikor meglovagoljuk a változás hullámait és motivációval, kétségbeesés nélkül vesszük az életben keletkező „módosításokat”.

Ez a reziliencia képessége.

Amikor három hónapja dolgoztunk egy projekten és az utolsó pillanatban borult az irány; mi inkább vártunk hónapokat, minthogy egy kifogásolható minőséget helyezzünk egy termékre.

 

(A legújabb termékünk, a bankkártyatartó göröngyös sztoriját a tervezési és gyártási kivitelezésének kihívásait itt olvashatod.)

 

A Krea-Wood számos alkalommal megélte...

…az újratervezés fogalmát.

 

Jack LaLanne a fitnessvilágból már tudta, amit te még talán mindig nem

 

Jack LaLanne bebizonyította, hogy bármi lehetséges, sokszor szuper emberi erőre tett szert élete során. Megmutatta a világnak, hogy hihetetlen módon bármit elérhet.

Jack 1936-ban Amerikában nyitotta az első edzőtermet.

Ő találta fel a gépeket, megálmodta a fitnessvideókat és több évtizeden át sugárzott The Jack Lalanne Show fitness c. műsort.

Egész Amerikát inspirálta pozitív üzeneteivel, lendületes hozzáállásával és azon vágyával, hogy minél több embernek tudjon segíteni az életükben.

Kevesen tudják róla, hogy a mai nagy fitnesz- és testépítő nevek közül sokan szintén Jack LaLanne -n ​​keresztül találták meg a korai ihletet. Olyan emberek, mint Arnold Schwarzenegger, Tony Horton, Denise Austin, Richard Simmons és Clint Eastwood.

 

Ha azt gondolod, hogy mindez lenyűgöző, akkor a tátott szájat eredményező infók még csak ezután jönnek.

 

Most hagyjuk, hogy 42 évesen a lenyomott fekvőtámaszokból világrekordot állított fel: 1000 fekvő 23 perc alatt; vagy hogy többször is átúszta az Alcatraz- Fisherman’s Whaft távot, ami több mint 2 km (mindezt bilincsekkel és béklyókkal).

Hibbant volt? Meglehet.
Hihetetlen mindez? Az is lehet.

 

Mégis van egy lecke, amit megtanulhatsz Jack Lalanne-től

 

Jack úttörője volt annak, hogy a táplálkozást beépítette a fitneszbe és tájékoztatta az embereket arról, hogy a megfelelő étrend megváltoztathatja az életet.

Az ő életében is létezett 5 olyan terület, amihez kő kövön tartotta magát az életben.
A prioritásokat, a fókuszt mindösszesen 5 fontos dolgon tartotta:

  • napi 30 perc úszás vagy futás,
  • naponta 90 perc súlyemelés,
  • naponta 10 féle nyers zöldséget evett,
  • naponta hajnali 4-kor kelt,
  • naponta kétszer evett a 10 féle nyers zöldségen kívül: késői reggelit és korai vacsorát.

 

Minden. Áldott. Nap.

Következetesen, elszántan, 60 éven keresztül.

Jack LaLanne híres mondása, miszerint „csak úgy árthatsz a testednek, ha nem használod” lényegében arról a veszteségről szól, amikor saját magunkat vágjuk el dolgoktól, mert nem tudjuk mire is helyezzük a fókuszt.

Elcsúszunk, mert amiben erősek, elhivatottak vagyunk, azt a kispadra helyezzük.

Te tudod, hogy min kell tartanod a fókuszodat? Találd meg az utadat!
Minden más csak zaj!

Miért mondom most ezt el neked?

Mert mi is megtaláltuk az 5 prioritásterületünket, ami annyira természetes már a számunkra, mint a reggeli kávénk elfogyasztása.

„Tényleg kézzel készítik?” – talán az egyik legizgatóbb kérdés, amit te is felteszel magadban, ha a termékeinkre gondolsz.

Igen.

Kellemes szájízként marad utánunk az egyediség, az alkotás, a kreativitás, az igényesség íze.

Benne van a termékekben a márka lelkének egy darabkája, a munka, az idő, a gondosság, a tervezés, a mindenből a legjobbat elve.

Mi ez az 5 terület, ami számunkra ultra prioritás?

 

A Krea-Wood 5 legfontosabb prioritása:

 

  1. Az egyediség elve mindenben. A finom, ötletes dolgok mellett tettük le a voksunkat, amire mindig számíthatsz. Mert szeretnénk valami maradandót magunk után hagyni.

  2. A kézműves, kézzel készített állapot fenntartása (nincsenek tucattermékek). A termékek előállítása mögött különös gondosság, a dominánsan kézzel végzett munkafolyamat dominál. Kisebb munkafolyamatok ugyan gépesíthetőek, de a kézi munkavégzésnek számottevő szerepe van.

  3. A fa, mint természetes alapanyag favoritja. Természetes anyagokból dolgozunk és mindig kreatívak vagyunk.

  4. A magas minőségű, tartós, erős és finom anyagok használata. Ha szükséges, hónapokat várunk egy minőségi alapanyagra vagy felkutatunk 20 helyet, hogy megtaláljuk a legjobb választást.

  5. Alapos munkafolyamatok. Megmutatjuk az igényes és igénytelen kivitelezés közti különbséget. Azt, hogy mi a különbség egy csiszolt és égésnyomoktól mentes vagy a lézervágás után égetve hagyott felület között. A felületek csiszoltak, égésnyomoktól mentesek.

 

Ezért elmondhatjuk, hogy nálunk nem árut, hanem értéket vásárolsz.

A Krea-Wood célja, hogy azt adja a piacnak, amire neki VALÓBAN szüksége van. Mi az az életedben, amire, ha odafigyelsz, akkor kiemelkedő sikereket tudsz elérni vele? Mi már felismertük. Megtaláltuk.

Következetesen ragaszkodunk hozzá. Termékeink rá a bizonyíték.