Szabadítsd fel felnőttkori kreativitásod kézműves munkával

Emlékszel még gyerekként, hogy büszkén hoztad haza a pompás házi készítésű tálat vagy műalkotást az óvodából vagy iskolából?

Felnőttként gyakran úgy érezzük, hogy ez az időszak lecsengett már az életünkben. Maximum a gyermekeink alkotásait figyeljük a távolból, a művészi oldalunkat pedig skatulyába zártuk.

Pedig az alkotás szabaddá tesz, az alkotás terápiaként stresszoldó hatással van ránk, csökkenti a pulzust, de ennél nagyobb és előnyösebb hatással van az egészségedre.

Hogyan hat pozitívan a kreativitás az egészségre?

Segít abban, hogy új és más módon érzékeljük a világot.

Segít alkotásokat létrehozni, problémákat megoldani, valamint felfrissíteni testünket és elménket.

Ez pedig szórakoztató.

A szórakozás endorfintermeléssel jár, ami pedig pozitívan befolyásolja az egészségét.

A kreativitás javítja a mentális egészséget.

Az önkifejezés művészi és kreatív tevékenységeken keresztül olyan, mint a mentális egészségedre vonatkozó recept.

Kiterjedt kutatások bizonyították, hogy a kreativitás enyhíti a stresszt és a szorongást. A kreativitás segít csökkenteni a traumát átélt emberek szégyenét, haragját és depresszióját is.

A kreativitás flow állapotba helyez.

Előfordult már, hogy annyira belemerültél egy alkotásba, hogy elvesztetted az időérzékedet? Jellemző, hogy ez idő alatt optimális figyelemmel fordulunk egy feladatra vagy tevékenységre, csakis arra összpontosítva.

Ilyenkor a „zónában tartózkodunk”.

Ez lehetővé teszi számunkra, hogy pozitívabban érezzük magunkat és sikerélményt éljünk át. Az flow állapotát megtapasztaló emberek magasabb szintű kreativitásról, termelékenységről és boldogságról számolnak be.

Ez egy kiváló és gyakran eufórikus állapot. Ebben az állapotban figyelmesebbek és lazábbak vagyunk.

A kreatív folyamatokban való részvétel az egész testre jótékony hatással van. A dopamin felszabadulása jobb közérzetet és motivációt eredményez, olyan, mintha meditálnál.

Egy átlagos embernek körülbelül 60 000 gondolata van egy nap.

Az olyan kreatív tevékenység, mint a kézműveskedés, segíthet összpontosítani az elmét, és az agyra és a testre gyakorolt ​​nyugtató hatása miatt még a meditációhoz is hasonlítható.

A művészi tevékenységeket összefüggésbe hozták az idősebb felnőttek memóriájának és ellenálló képességének javításával is, megakadályozza ugyanis a kognitív hanyatlást.

Ha túl laposnak vagy hétköznapinak tűnik az életed, a kreativitás újszerű gondolkodásra és ötletekre inspirálhat.

Terápiaként is felfoghatod.

A kreatív terápia a terápia egyik formája, amely arra ösztönzi az embert, hogy művészeti alapú gyakorlatok segítségével oldja meg a problémáit.

Olyan új hobbit keresel, amely kézzelfogható eredményeket hoz és nemcsak neked, de gyerekeid számára is elég könnyű kipróbálni?

Próbáld ki a stencilezést

Stencilek, ez valami újdonság?

A stencileket már a 8. században ismerték Kínában, a Baffin-szigeti eszkimók pedig fókabőrbe vágott sablonokból készítettek lenyomatokat, mielőtt kapcsolatba léptek volna a nyugati civilizációval.

A sablonok fantasztikus eszközök.

Sablonokkal feldobhatunk egy üdvözlőkártyát, egy ajándékcsomagot vagy akár egy egész falat is otthonunkban.

A kézműves anyagok és háztartási tárgyak széles skálájából elkészíthetők. A sablonos minták éles vonalakkal és művészi esztétikával ejtenek rabul, amelyet nehéz elérni pusztán egy szabadkézi rajzolással vagy festéssel.

Nem utolsósorban színes alkotással fogadhatjuk a vendégeinket is.

A művészet és a kézművesség növeli a gyermekek önbecsülését.

De a felnőttekét is.

Fejleszti az önkontrollt és a türelmet.

Előfordulhat, hogy várni kell egy ideig, amíg kreatív mintáink megszáradnak.

Előnyei:

• javítja a kognitív és szenzomotoros funkciókat,
• javítja az önbecsülést és az öntudatot,
• fejleszti a szociális készségeket,
• érzelmi erőt épít,
• elősegíti a problémákat okozó helyzetek megoldását,
• konfliktus vagy szorongás oldására is alkalmas.

Ha stencilezés kerül szóba, egyesek mindent kipróbálnak. Egy régi csipkeszövet felhasználásával magát a csipkét használják fel eszközként egy előre elkészített sablon formájában.

Gyermekeknél pedig igen gyakori, hogy hajtogatott papírral és egy ollóval próbálják a legegyszerűbb módját megvalósítani a sablonok létrehozásának.

Félbehajtanak egy kemény papírlapot és az egyik oldalára egy szimmetrikus kép felét rajzolják, ügyelve arra, hogy érintse az oldal gyűrődését. Majd levágják azt a körvonal mentén, egy ollóval. Kihajlítva a kész sablon segítségével készítik el akár a saját falfestményüket.

Ennél egyszerűbb és jóval profibb megoldás, ha előre gyártott stencilsablonokat használsz.

Mire jó még?

Ha nagy területet szeretnél lefedni mintás vagy nyomtatott tapétával, az elég költséges lehet. A stencilsablonok költséghatékonyak, amelyek ugyanolyan megjelenést biztosíthatnak akár, mint a tapéta.

A sablonok szabadságot adnak a stílus könnyű megváltoztatására is. Lényegében stílust kapsz, kevesebb elkötelezettséggel.

Csak lefested az egészet, ha már ráuntál.

Nem fogsz órákig papírt kaparni a falról sem.

Fontosak az eszközök

A szivacsok népszerűek a letisztult és egyenletes megjelenésű művészek körében a stencilezésnél, de a stencilecsetek vagy akár a szokásos ecsetek kiválóan alkalmasak textúra létrehozására is.

Magát a festéket tekintve általában az akril- és olajfestékek a legsűrűbbek és a legtartósabbak, míg a vékonyabb festékek használhatók a puszta hatás érdekében.

Stencilezéskor jobb, ha túl kevés festék van az ecseteden vagy hengeren, mint túl sok. A festés megkezdése előtt töröld le a felesleges festéket egy papírtörlőre. Ez segít megakadályozni, hogy a stencil szélein lecsepegjen vagy kiszivárogjon a festék.

Válassz egy jó helyet a munkához!

Mint a legjobb művészeti és kézműves projekteknél, a stencilezés is kissé rendetlenné válhat és elegendő hely kell az elkészítéséhez.

Takaríts le mindent egy asztalról, tegyél le néhány ponyvát vagy régi újságot, hogy minimalizáld a takarítás mennyiségét.

Ha ezt a tevékenységet gyerekekkel végzed, érdemes lehet valamit letenni az asztal alá, hogy felfogja a festékcseppeket.

Stencilekkel varázsolni a helyiségekben – a személyes tér varázsa

A hálószoba fala az utolsó dolog, amit lefekvés előtt látsz, és az első dolog, amit meglátsz, amikor másnap felébredsz.

A hálószoba falaihoz választott színeknek pihentetőnek, megnyugtatónak kell lenniük ahhoz, hogy valóban relaxációs helyiségként funkcionálhassanak. De mi van azzal, amit rájuk akasztasz?

A szakértők azt mondják, hogy jó kiindulópont, ha örömet okozó tárgyakat tervezel a hálóba, ilyenek a hálószoba falait díszítő tárgyak vagy művészetek is.

A színek, a textúrák, a stílusok és a világítás együttesen sajátos hangulatokat idézhetnek elő. A stencilmegoldások könnyedén új életet lehelhetnek a térbe.

Adjon hozzá színt, mintákat és érdekességet.

A különböző mintákkal és stílusokkal lenyűgöző konyhadekorációt is alkothatsz.
A stílusok keverése egyedi teret eredményez: alapozd meg a teret finom falszínnel. Majd kombináld össze ezt stencilsablonok segítségével a fókuszfalakkal.

A stencil kerülhet falra, de akár egy faasztalra is, amely egyedivé teszi az asztal felületét. Bútoroktól sem idegen a használata.

Hogyan használd a sablonokat?

A stencilezés szórakoztató és egyszerű módja annak, hogy személyessé tedd otthonodat.

A sablonok kreatív szabadságot biztosítanak, miközben lehetővé teszik számodra – ha egyébként nem tudsz túl szépen rajzolni –, hogy egy költséghatékony ravasz eszközzel könnyen létrehozhass valami fantasztikusát.

A sablonok segítenek személyre szabni lenyűgöző terveidet anélkül, hogy túl sok időt vagy pénzt költenél rá.    

A Krea-Woodnál például a stencilsablon gyártását egy fél éves kutatás előzte meg.

Pontosan azért, hogy megtaláljuk azt az anyagot, ami nem ázik át, nem hullámosodik, ellenáll a különböző festékeknek és hígítóknak és nem szakad el.

Tesztelés nélkül pedig nem dobtuk be a piacra.

Néhány kreatív-hobby bolttulajdonos vállalta be a nemes feladatot. A sokadik próbát követő pozitív válasz után fogtunk csak bele a gyártásba.

A Krea-Wood sablonok festékállóak, vízállóak, hígítóállóak, nem hullámosodnak. Tehát moshatóak és gyakorlatilag végtelenszer felhasználhatóak.

Egyszer veszed csak meg őket.

Igényes kreatívkodóknak ajánljuk stencilsablonjainkat, hogy megkönnyítsük a stencilezést. Kreatívkodj szabadon! Az Amazon európai piacterein 4  év alatt 17 országba jutottak el, az egyik legnépszerűbb és legkelendőbb termékünk.